¿Cómo no caer en la rutina y mantenerse siempre motivado? Los corredores, después de un tiempo de entrenar, muchas veces pierden algo de su motivación porque sienten que han entrado en algún tipo de rutina que los encierra y que no les permite crecer. La alegría inicial puede mantenerse a lo largo de los años sin problemas o puede disminuir con el correr del
¿Cómo mantenerse motivado para correr durante todo el año? Leer más »
En los últimos años, la censura de libros en Estados Unidos no paró de crecer, así como la preocupación de escritores, docentes, padres y estudiantes ante la prohibición de libros en escuelas y bibliotecas. Según ha advertido PEN América, organización que crea conciencia sobre la protección de la libre expresión en todo el mundo a través del
Se va el 2023 y damos paso a un 2024 lleno de esperanza, con toda la apuesta a que será un mejor año. Nuevos retos se presentan, nuevas aventuras y los buenos deseos para compartir con nuestros seres queridos no pueden faltar el 31 de diciembre. Como cada fin de año, siempre es oportunidad para hacer un balance
Ha sido un año difícil para las empresas. El lento crecimiento en muchos mercados ha hecho que los jefes se esfuercen por contener los costes, al tiempo que la inflación ha impulsado a sus trabajadores a exigir fuertes aumentos salariales. La frágil geopolítica y las tóxicas guerras culturales han hecho que los jefes empresariales se
Quién fue el mejor CEO de 2023 Leer más »
En el mundo existen alrededor de 3.500 millones de personas que sufren enfermedades bucales, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Entre los factores de riesgo que han provocado esta alta cifra de casos a nivel mundial, se encuentran la ingesta excesiva de azúcar, el consumo de tabaco y alcohol y, por supuesto, la falta de una higiene
Higiene bucal: cada cuánto tiempo se debe cambiar el cepillo de dientes Leer más »
Cuando pienses en 2023, ¿Cómo lo recordarás? Para mí, este siempre será el año en que me convertí en abuelo. Será el año en el que pasaré mucho tiempo precioso con mis seres queridos, ya sea en la cancha de pickleball o en un apasionante partido de Los colonos de Catan. Y 2023 marcó la primera vez
El 2023 marcó el comienzo de la era de la Inteligencia Artificial y el 2024 lo completará Leer más »
Las personas con trastorno de ansiedad por enfermedad presentan mayores tasas de mortalidad, especialmente en afecciones cardíacas y suicidio. Dos suecos examinados en un estudio reciente tenían antecedentes similares: Habían nacido el mismo año y vivían en el mismo condado. Pero una de ellas, hipocondríaca diagnosticada, tenía muchas más probabilidades de morir de una enfermedad grave. Investigadores
Elige bien tus uvas y no las laves hasta que las vayas a utilizar. Si amas pedir deseos y eres fiel creyente de la tradición de comerte las 12 uvas la medianoche de Año Nuevo, está información te interesa. Porque qué mejor que comprarlas con anticipación y evitar las largas filas en el supermercado o que las vendan a precios
5 consejos para que tus uvas estén frescas este Año Nuevo Leer más »
Es recomendable ver cómo se abren las botellas en bares y discotecas así como evitar aceptar tragos de extraños. En el mundo actual, es crucial estar alerta a los signos de que una bebida puede haber sido manipulada. Un indicador clave es la aparición de síntomas atípicos en quien la consume. Según profesionales de la salud,
Estas señales podrían delatar que tu bebida fue adulterada; ten cuidado Leer más »
En estas Fiestas, la alimentación equilibrada y la actividad física son claves para conservar un buen estado de salud. Moderación en los postres y mantenerse hidratado es esencial para evitar consecuencias indeseadas. En las festividades de fin de año, los hábitos saludables suelen verse afectados por el consumo excesivo de alimentos hipercalóricos, bebidas alcohólicas y, en algunos casos, por el tabaquismo. Los