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Mindfulness y salud mental: cuál es el rol de esta práctica ante la depresión severa

La práctica del mindfulness, definida como prestar atención intencional al momento presente sin juzgar, encontró un lugar relevante en el tratamiento de diversos trastornos mentales. Jon Kabat-Zinn, profesor emérito de la Universidad de Massachussets, fue pionero en integrar esta técnica para reducir el estrés entre universitarios, demostrando su impacto positivo desde la década de 1990. Desde entonces, los […]

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¿Los batidos de proteína son aliados reales para la salud y el bienestar?

Enl último año, el consumo de batidos de proteína experimentó un notable auge en Estados Unidos, con un incremento del 9% en las ventas de suplementos de proteína, según datos de Statista. Esta información, que bien puede posicionarse como un ejemplo, reavivó el debate sobre si estos productos son realmente beneficiosos para la salud o si su popularidad responde más a tendencias que

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Se descubrió el misterio detrás de la extraña pirámide en la Antártida

Una imagen satelital de la Antártida, que muestra una formación rocosa con sorprendente forma de pirámide, capturó la atención de miles de usuarios en redes sociales y ha dado pie a una ola de especulaciones sobre su origen. Sin embargo, se esclareció el fenómeno: la estructura, visible en Google Earth y ubicada en la región sur de

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Tras cierre y reapertura, el hotel Ramada cambió a Ramada Hotel, pero sigue siendo ‘El hotel del Malecón’

El hotel Ramada de Guayaquil funciona ahora con un cambio visual en su marca: pasó de ser hotel Ramada a darse a conocer como Ramada Hotel, aunque mantuvo su antiguo eslogan: “El hotel del Malecón”. El cambio se evidencia en sus nuevas redes sociales y en las identificaciones del negocio, como en las tarjetas de

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Reportan fallos en el funcionamiento de la red social X a nivel mundial

La red social X (anteriormente Twitter) ha sufrido este jueves fallos en su funcionamiento a nivel mundial, según datos de la plataforma Downdetector, que proporciona información en tiempo real sobre problemas registrados en Internet. Entre los problemas más denunciados por los usuarios figuran dificultades de acceso a la web y a la aplicación de esa red social.

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4 alimentos sabrosos que pueden disminuir notablemente la presión arterial

El consumo regular de uvas, manzanas, chocolate negro y té ayuda a reducir la presión arterial, según los resultados de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Surrey (Reino Unido). Además de reducir la presión arterial, estos alimentos ricos en flavanoles (flavan-3-oles) son capaces de mejorar la salud vascular. Los investigadores realizaron un metaanálisis de

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Científicos descubren una forma insólita de ser más feliz sin ejercicios ni meditación

La escritura expresiva puede beneficiar la salud psicológica y el bienestar, pero depende del enfoque específico y de las diferencias individuales, de acuerdo con investigadores del Reino Unido que publicaron este miércoles un artículo en la revista PLOS One. El equipo dirigido por Lauren M. Hoult, de la Universidad de Northumbria, analizó 51 publicaciones científicas sobre escritura expresiva positiva. Los trabajos

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Google estrena el modo Hollywood y presenta su IA Veo 3

Google ha presentado Veo 3, la última y más avanzada versión de su modelo de inteligencia artificial para generar videos. La nueva herramienta promete revolucionar la producción audiovisual automatizada, siendo capaz de generar videos de calidad a partir de las descripciones textuales o imágenes e incorporar sonido, desde diálogos y narraciones hasta música y efectos especiales.

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Xiaomi se consolidó como la segunda marca con mayor participación en las importaciones de smartphones en América Latina

Xiaomi, compañía especializada en electrónica de consumo y manufactura inteligente, cuyo eje central son los smartphones y dispositivos inteligentes interconectados a través de una plataforma IoT, continúa fortaleciendo su presencia en el mercado ecuatoriano de teléfonos inteligentes, al posicionarse como la tercera marca más vendida en el primer trimestre de 2025. Según el último informe

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