Revelan el sorprendente beneficio de 46 minutos extra de sueño
Mantener buenos hábitos de sueño trae numerosos beneficios, así lo confirma un nuevo estudio de la Universidad de Baylor en Texas. Los expertos afirman que 46 minutos extra de sueño por la noche causan un impacto positivo en la resiliencia y en las conductas prosociales de una persona. El estudio se realizó con individuos seleccionados aleatoriamente, quienes fueron divididos […]
Revelan el sorprendente beneficio de 46 minutos extra de sueño Read More »