Cuando aumentamos de peso creemos que la forma más efectiva para adelgazar es siguiendo dietas estrictas o ejercicios extremos. Aunque bien es cierto, existen otras maneras de quemar grasa que son recomendadas por los especialistas. Se trata de cuatro trucos que podrás aplicar al momento de caminar, el cual te harán perder más calorías y bajar de […]
En un intento por atraer nuevos residentes y revitalizar sus economías, varias ciudades y pueblos alrededor del mundo están ofreciendo incentivos financieros para aquellos que estén dispuestos a mudarse. Desde cifras significativas hasta terrenos gratuitos, estas localidades buscan combatir la despoblación y fomentar el desarrollo económico local. Y es que, dicha iniciativa responde a la
Las ciudades del mundo que ofrecen dinero y oportunidades laborales para vivir allí Leer más »
Más personas están adoptando la tendencia de “sobriedad curiosa” o probando sustitutos sin alcohol, pero el consumo de bebidas embriagantes sigue siendo una parte regular de la vida social para muchos. Las advertencias de científicos sobre los problemas de salud asociados con pequeñas cantidades de alcohol son cada vez más preocupantes. En la revisión de una variedad de estudios, un grupo influyente de
“Entro en una fiesta y siento que todas las miradas se posan sobre mí. Mi pulso se acelera, me arde la cara y se me revuelve el estómago. Todo el mundo debe estar juzgándome: por mi aspecto, por mi forma de caminar, de hablar y de comer. Con el tiempo, empiezo a evitar cada vez más
La ansiedad social puede ser limitante, pero existen formas de aliviarla Leer más »
La resistencia a la insulina es un problema de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede conducir a condiciones graves como la diabetes tipo 2. En la búsqueda de soluciones naturales, los dietistas han destacado ciertos tipos de té que pueden ayudar a mejorar esta condición. La resistencia a la insulina es una condición
El poderoso té que ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre Leer más »
Las “Zonas Azules” son reconocidas por ser regiones del mundo donde sus habitantes son centenarios, pero sin hacer un cuidado especial de su salud. En estos lugares, las personas superan en décadas la expectativa de vida del resto del mundo y se caracterizan por hacer largas caminatas, seguir una alimentación saludable, levantarse y acostarse temprano, y a la vez tener mucha vida social.
Comer de manera saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y promover el bienestar general. Entre los alimentos que destacan por sus beneficios nutritivos se encuentran la avena y las ciruelas pasas. La avena, rica en fibra soluble, ayuda a regular el colesterol y mejora el tránsito intestinal, lo que la hace una excelente opción para el desayuno o
¿Por qué combinar avena con ciruelas pasas es bueno para la salud? Leer más »
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) aplazó nuevamente su propuesta para prohibir el formaldehído en productos para el cuidado del cabello, y la fecha para su publicación sigue siendo incierta, informó NBC News. De acuerdo con el reporte, la institución tenía planeado “proponer una prohibición de la sustancia y otros químicos
El 18 de julio en la Librería ESPAÑOLA en Riocentro Entreríos se realizó la presentación de la novela «Síndrome de encierro» de Héctor Vanegas Fernández, novela ganadora de la Mención de Honor de la I Bienal Eliécer Cárdenas Espinosa. La presentación a cargo de Mariella Manrique y Ernesto Carrión. Compartimos la nota que realizamos con
Presentación de la novela «Síndrome de encierro» de Héctor Vanegas Fernández Leer más »
La Torre Eiffel, uno de los monumentos más icónicos del mundo, no solo es un símbolo de París, sino también un ejemplo fascinante de ingeniería y ciencia. Cada verano, esta estructura de hierro experimenta un fenómeno curioso: su tamaño aumenta. Este cambio no es perceptible a simple vista, pero es un hecho que ha intrigado a científicos
Por qué la Torre Eiffel aumenta de tamaño cada verano Leer más »