El colágeno es una proteína fundamental para la elasticidad y firmeza de la piel, la fuerza de las articulaciones y el bienestar general. Con el paso del tiempo, la producción de colágeno en el cuerpo disminuye, lo que puede derivar en flacidez, arrugas y molestias articulares. En respuesta a esto, los alimentos ricos en nutrientes que estimulan esta proteína son […]
El sistema linfático forma parte del andamiaje inmunitario del cuerpo, que tiene como tarea defender al organismo de gérmenes y enfermedades que representen una amenaza. Cuando las células del sistema linfático enferman y se reproducen sin control, se desarrolla un linfoma, es decir, un ‘cáncer de la sangre’. Este puede afectar todas las partes del cuerpo mencionadas
Linfoma: cuáles son los avances terapéuticos que mejoran el tratamiento Leer más »
Se estima que cerca del 40% de la población duerme mal, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Aunque a menudo se subestima, el sueño es una pieza clave para el equilibrio del organismo, ya que dormir mal no solo interfiere con el descanso, sino que desestabiliza el cuerpo y abre la puerta a numerosas enfermedades. La calidad
Seis hábitos avalados por la ciencia para dormir mejor en el año que empieza Leer más »
El calendario artístico de 2024 cerró con grandes eventos, algunos a escala global, otros centrados en aspectos no muy conocidos de algunos artistas. En esta nota, una selección de muestras que recorrieron vanguardias, el quéhacer del artista o acercamientos a nuevos modos de entender la historia. Una ambiciosa exposición que conmemora los 100 años de
10 grandes muestras del mundo durante 2024 Leer más »
Durante su época de profesora de secundaria, Alison Pappavaselio dice que vio de primera mano los efectos negativos del acceso ilimitado a la tecnología. Cuando sus hijos, de 35 años, mostraron interés por la música, decidió hacer las cosas de otra manera. En lugar de una tableta, un smartphone o incluso un altavoz inteligente, Pappavaselio
El año 2024 no fue indiferente en cuanto a fenómenos astronómicos relativos al Sol. Además de dos espectaculares eclipses, todo el año nuestra estrella fue noticia a raíz de su intensa actividad que generó explosiones de plasma que al llegar a la Tierra se convirtieron en espectaculares auroras boreales y australes. En un año marcado por la intensa
Las 10 erupciones solares más grandes de 2024 y qué daños causaron en la Tierra Leer más »
Una taza de chocolate caliente, con especias y malvaviscos, es un clásico de la Navidad. El chocolate es una bebida reconfortante para el invierno con compuestos que, según los estudios, contribuyen a mejorar la salud cognitiva. Se trata de una bebida que se elabora con cacao y según las preferencias se le agregan especias y leche. La base de esta
Chocolate: evita la pérdida de memoria y mejora la concentración Leer más »
En un año marcado por retos técnicos y logísticos, los astronautas de la Estación Espacial Internacional (ISS, por sus siglas en inglés) volvieron a demostrar que el espíritu festivo no conoce límites. Desde la primera celebración de fin de año en el espacio, cuando los astronautas del Apollo 8 leyeron versos de la Biblia mientras orbitaban la Luna en 1968, las
Cómo celebran los astronautas en el espacio las festividades de fin de año Leer más »
En la actualidad, más de 330 millones de personas padecen depresión a nivel mundial. Esta cifra es conservadora debido a la complejidad en el diagnóstico y a la heterogeneidad de la enfermedad. Los trastornos depresivos son una de las principales causas de discapacidad y afectan a múltiples aspectos de la calidad de vida de las personas como el
No hay que esperar una fecha especial para sacar lo que ya no usamos, alimentos dañados o vencidos de nuestra cocina, ya que es algo que se debe hacer con regularidad, podemos aprovechar al fin de año para hacer una limpieza para mantener la cocina organizada. Desde comida olvidada en el congelador, especias viejas, tablas rasgadas,
8 cosas que debes sacar de tu cocina antes de fin de año Leer más »