Los mitos del running que pueden afectar el rendimiento y la salud de los corredores
Aunque el running suele considerarse un deporte sencillo y accesible, está rodeado de mitos y consejos contradictorios que pueden afectar tanto el rendimiento como la salud de quienes lo practican. Según expertos consultados por The New York Times, muchas de estas creencias erróneas persisten incluso entre corredores experimentados, lo que subraya la importancia de informarse con fuentes confiables. Entre los mitos más extendidos figuran ideas […]
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