La dieta es un componente esencial a la hora de ganar masa muscular, ya que complementa el trabajo físico. Para ello, hay algunos alimentos cuyas cualidades ayudan a lograr ese objetivo, ya que aportan las calorías, los carbohidratos y las proteínas que el cuerpo necesita, destacaron diversos especialistas. Uno de los alimentos que contribuyen a ganar masa muscular es […]

Las personas que beben agua embotellada podrían ingerir decenas de miles de microplásticos anualmente, lo que representa un riesgo grave para la salud que poco se ha investigado, según un estudio reciente de la Universidad Concordia (Canadá). Los plásticos de un solo uso generan una gran cantidad de desechos en vertederos, ríos y océanos. En el caso de las

Los mormones, es decir, los miembros de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días, tienen reglas que determinan lo que deben hacer, así como lo que no. Se rigen por un código de salud llamado la Palabra de Sabiduría que, según se cree, fue recibido por el profeta Joseph Smith como

En busca de alcanzar los cánones de belleza, un procedimiento quirúrgico radical gana adeptos: la alargamiento de piernas. La intervención, que implica fracturar quirúrgicamente los fémures o tibias para estirarlos gradualmente, ya no se limita a corregir deformidades graves o diferencias de longitud en las extremidades. La profesora de anatomía de la Universidad de Bristol

Un nuevo estudio ha descubierto que, si ante una tarea difícil, aparentemente imposible, y bajo presión, lo mejor que se puede hacer es tomar café, según investigadores del Amherst College en Estados Unidos, informa PsyPost. La cafeína es una de las sustancias psicoactivas más consumidas en el mundo. Estudios en animales han demostrado que la cafeína reduce la