Giro ruso, el único ejercicio que necesitas para marcar los abdominales en poco tiempo
Si bien es cierto que este grupo muscular se nota cuando el porcentaje de grasa es bajo, también se puede trabajar para que resalte más. Conseguir un cuerpo definido para presumir durante la primavera y el verano es un deseo que mucha gente comparte. Tener unos abdominales bien marcados es esencial para este objetivo y si bien es cierto […]
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