Los carbohidratos son el primer alimento que eliminan de su alimentación las personas que buscan bajar de peso. Y entre ellos, las harinas, fueron de las más demonizadas en el último tiempo. Sin embargo, se sabe que los hidratos de carbono representan la principal fuente de energía del organismo, y que más que hacerlo a

Harvard Business Review – Algunos días odias, odias y odias tu trabajo. Otros días, te preguntas si realmente eres infeliz o si simplemente estás aceptando la realidad de que los días laborales a menudo pueden parecer un largo y tedioso trabajo. “Piensas: ‘¿Estoy en mi derecho de querer más o es realmente tan malo?’”, dice