¿Cómo empezar a correr sin ser corredor?: Una guía para dar el primer paso hacia tu “running era”
.- Empezar a correr no tiene por qué ser un desafío inalcanzable. De hecho, con la guía correcta, puede convertirse en una de las decisiones más gratificantes para mejorar el bienestar físico y mental. Pero, contrario a lo que muchos piensan, no se trata solo de salir a correr kilómetros sin rumbo ni estructura. […]









