Los 10 hábitos saludables para evitar el uso excesivo del celular
La Nomofobia genera ansiedad, malestar físico y dependencia psicológica del celular. El uso excesivo afecta la salud mental y física, especialmente en jóvenes . Expertos sugieren hábitos saludables para reducir la dependencia de los dispositivos. Lo esencial: en una era dominada por la tecnología, el celular se ha convertido en un elemento imprescindible. No obstante, el uso excesivo de estos dispositivos ha desencadenado una dependencia que expertos
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