No pierdas tiempo y esfuerzo: estos son los errores más comunes que cometes cuando sales a caminar
Caminar es uno de los ejercicios más recomendados para aquellas personas que desean estar en forma, saludables y equilibradas, según el Gobierno de México se puede empezar caminando unos cuantos minutos al día de acuerdo a la condición física de la persona, el secreto está en la constancia. No obstante, todo hay que hacerlo bien y aunque […]