Nombre del autor:Andrea Real

La inteligencia artificial de Google sigue expandiendo sus capacidades, y ahora Gemini permite conversar directamente en español desde el teléfono móvil. Gracias a la integración de Gemini Live, los usuarios pueden mantener charlas por voz o texto con el asistente, hacerle preguntas, pedirle resúmenes o incluso conectar sus respuestas con otras aplicaciones de Google. Esta función representa un avance […]

Despertar con el corazón acelerado, sudor en la frente y una sensación persistente de inquietud suele asociarse a los sueños de ansiedad. Estas experiencias, también denominadas sueños de estrés, constituyen vivencias oníricas intensas que reflejan las preocupaciones y tensiones acumuladas a lo largo del día. Según las especialistas de Cleveland Clinic, este tipo de sueños puede afectar la calidad del descanso

Hace poco, conversando con un familiar sobre el estrés, el cansancio y los problemas de sueño tan comunes hoy en día, me contó que había empezado a tomar ashwagandha para “combatirlos”. Lo primero que pensé fue: ¿y eso qué es? Nunca antes había escuchado ese nombre tan peculiar, pero al enterarme de que se trataba de un suplemento