En entrevista con KCH FM Radio y KCH TV, dialogó el Dr. Jorge Martínez, Neumólogo, sobre las enfermedades respiratorias y su prevención.
Ecuador está culminando su estación lluviosa. Con ello, viene el cambio de temperatura, que puede provocar ciertas afecciones respiratorias en las familias ecuatorianas.
El Dr. Jorge Martínez brindó una serie de recomendaciones que ayudan a prevenir las enfermedades inmunológicas respiratorias y gripales:
- Cubrirse la boca y usar pañuelos en caso de presentar estornudos y tos.
- Lavado de manos constante.
- Evitar los cambios abruptos de temperatura.
- No hidratarse con agua demasiado helada, preferiblemente beber agua al ambiente.
- Tomar vitamina C y complejo B para reforzar el sistema inmune.
- Dormir sin ventilador debido a que pone en circulación aire caliente y remueve el polvo de las habitaciones.
- Ajustar la temperatura del aire acondicionado entre los 24°C y 26°C.
- Evitar el hacinamiento.
- Vacunarse contra la influenza anualmente.
«Si tenemos un buen sistema inmunológico nos va a ayudar a protegernos de todas estas enfermedades inmunológicas respiratorias», aseveró.
El Dr. Martínez mencionó que en caso de presentar síntomas gripales, no se debe automedicar. Siempre acudir a un hospital, centro de salud o médico de confianza.
Mira la entrevista completa aquí.
EG