Tras su participación en Gran Hermano y varias modificaciones estéticas, Tomás Holder abrió su corazón sobre las transformaciones que ha vivido su cuerpo y el impacto en su bienestar. Alejado de su habitual estilo llamativo, el joven contó que durante el 2025 estuvo siete meses sin pisar el gimnasio, llegó a pesar 125 kilos y luego logró una definición corporal que él mismo califica como insostenible.
Todo ocurrió durante su paso por el programa de streaming Prendido Fuego. Allí, Holder mostró dos imágenes de momentos muy distintos: la primera, de mayo de 2025, cuando atravesaba una etapa personal complicada; la segunda, tomada en julio de este año durante sus vacaciones en Ibiza, España.
Holder recordó que en ese tiempo se recluía en su casa, pasaba hasta 12 horas al día jugando a la PlayStation y mantenía una alimentación basada en comida chatarra. Además, señaló que se sentía cómodo porque estaba en pareja. También confesó que sufría atracones frecuentes y que posponía volver al ejercicio pensando que el invierno le daría tiempo para retomar el ritmo después.
Con sus 1,85 metros de altura, explicó que superó los 100 kilos tras siete meses sin entrenar. “No encontraba rumbo, no encontraba soluciones”, expresó al evocar ese período, vinculado a un mal momento emocional.
Al comparar esa foto con la de julio, Holder señaló que su apariencia física recibió elogios en playas, discotecas y calles de Ibiza. Sin embargo, cuestionó que esa imagen se tome como referencia: “Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene un soporte químico”.
El joven afirmó que durante cinco meses mantuvo un control riguroso de su alimentación para bajar su porcentaje de grasa. En ese proceso, dijo, desarrolló culpa al comer y quedó obsesionado con la báscula y con la posibilidad de consumir alimentos que antes disfrutaba, como una hamburguesa.
Holder remarcó que ni el sobrepeso por una dieta de ultraprocesados ni la extrema definición que mostró en Ibiza representaban un estado saludable. Sobre el segundo caso, aseguró que el soporte químico que mencionó no puede mantenerse a largo plazo.
Finalmente, explicó que durante mucho tiempo sintió vergüenza de compartir la fotografía de mayo. Al hacerla pública, buscó acompañar a quienes pasan por dificultades físicas o emocionales: “Cuiden su salud y sobre todo su salud mental”, concluyó.
A comienzos de marzo, Holder respondió en sus redes sociales a las preguntas sobre los cambios en su apariencia y confirmó que se sometió a un implante capilar. El ex participante de Gran Hermano explicó que lo hizo para corregir las entradas que notaba en su cabello.
“Muchos me preguntan qué me pasó en la cabeza o qué me hice. Gente, me hice un implante capilar”, dijo en un video. Según relató, el corte que llevaba hasta entonces disimulaba esa zona, aunque él quería modificarla. “Yo sí las notaba y quería mejorarlo”, señaló.
Holder también mostró el estado de la intervención, que aún estaba en recuperación. “Acá está la curación”, comentó al enseñar las áreas que habían generado dudas entre sus seguidores.
Además de las consultas por el procedimiento capilar, el joven recibió mensajes de usuarios que le preguntaban si se había hecho otra intervención estética en el rostro. Holder negó haberse realizado otro retoque y atribuyó su aspecto a cambios en la alimentación y al uso de barba.
“Solamente ajusté la dieta. Estoy haciendo mucha dieta”, aseguró. Luego mencionó que la definición de sus facciones y la barba influían en la percepción de su imagen.
Fuente: Infobae