MIÉRCOLES, 19 DE AGOSTO DE 2026 – Antes de capturar ese selfie o hacer una captura de pantalla para no olvidar algo, piénselo dos veces. Una investigación reciente sugiere que esta práctica podría estar perjudicando su memoria a largo plazo.
El estudio, publicado en la revista Memory & Cognition, vincula la toma de fotografías o capturas de pantalla durante una experiencia con recuerdos más débiles sobre dicha información o evento. Sophia Fabrizio, investigadora principal y doctoranda en psicología en la Universidad de Binghamton (norte del estado de Nueva York), explicó en un comunicado de prensa:
“A menos que revises activamente esas imágenes como señales para una recuperación de memoria elaborativa, es poco probable que te beneficie”.
Los investigadores denominan este fenómeno “efecto de deterioro por la toma de fotos”. Ocurre cuando el fotógrafo no vuelve a revisar las imágenes que ha tomado. Por el contrario, usar las fotos para recuperar y repasar recuerdos podría aumentar la retención a largo plazo.
Sin embargo, la realidad es distinta: la mayoría de personas toma unas 20 fotos al día. Un smartphone promedio almacena cerca de 2.000 imágenes, una cantidad que difícilmente se utiliza para mejorar la memoria, según los autores.
Los experimentos realizados
Para analizar la relación entre fotografía y memoria, el equipo llevó a cabo siete experimentos. En algunos, los participantes fotografiaban obras de arte y luego eran evaluados sobre su recuerdo. En otros, resolvían problemas matemáticos para medir el impacto de las capturas en su capacidad cerebral.
Ninguno de los experimentos mostró beneficios claros al tomar capturas de pantalla, concluyeron los investigadores. Fabrizio afirmó:
“En conjunto, los resultados del estudio actual sugieren que probablemente estamos dañando nuestra memoria para obtener información y experiencias con solo pulsar un botón, y que esta discapacidad podría incluso extenderse más allá de lo que se captura”.
¿Por qué ocurre?
Los científicos proponen varias explicaciones para esta “amnesia digital”:
- Atención dividida: El acto de capturar una experiencia resta recursos cerebrales que deberían dedicarse a almacenarla en la memoria. No obstante, el déficit persiste incluso cuando hay tiempo extra para observar el arte antes o después de fotografiar.
- Descarga cognitiva: El cerebro asigna menos capacidad para recordar información almacenada externamente (como en fotos o capturas).
- Desinterés atencional: Al tomar una foto, las personas se distancian inconscientemente de la experiencia.
Fabrizio agregó: “Esto va más allá de la información capturada y se extiende al contexto más amplio de un evento”. Como ejemplo, mencionó que en un estudio previo en un museo, los participantes tenían peor memoria sobre la ubicación de las obras que habían fotografiado.
Consejos para preservar la memoria
Los investigadores sugieren tomar notas a mano, ya que obliga a procesar y organizar la información, un proceso llamado “dificultad deseable”. Sin embargo, advierten que escribir también puede generar descarga cognitiva: “Por eso una persona olvida el cumpleaños de un amigo después de añadirlo a su calendario o un número de teléfono una vez que está guardado en una lista de contactos”.
Otra alternativa es revisar periódicamente las capturas de pantalla y fotos tomadas para reforzar la memoria.
Más información: La Clínica Mayo ofrece consejos para mejorar la memoria.
FUENTE: Binghamton University, comunicado de prensa, 17 de agosto de 2026.
Fuente: Infobae