El bienestar emocional fue parte de la agenda en la feria de» Salud Mental Importa» organizada por la Universidad de Guayaquil

Autoridades de la Universidad de Guayaquil, del Ministerio de Salud Pública y estudiantes de la carrera de Medicina, participaron de la Feria “Salud Mental Importa”, un evento orientado a la promoción, prevención y sensibilización sobre la importancia del cuidado de la salud mental en la comunidad universitaria.
Desde las primeras horas de la mañana, estudiantes, docentes y personal administrativo, se dieron cita al Parque Lineal del Salado, frente a la Facultad de Ciencias Químicas para participar de las diferentes actividades preparadas en los stands de Ludoterapia, Mindfulness y respiración consciente, arte terapia y Música terapia, Aromaterapia guiada, Zona de descarga emocional, Activación corporal y bailo terapia y Orientación y derivación en salud mental.
Inspirada en la naturaleza, al aire libre y frente a un ramal del estero salado, la Psicóloga Gabriela Ayala, de la Coordinación de Bienestar Estudiantil, invito a un grupo de estudiantes de diferentes facultades a participar de una sesión de ejercicios de respiración y relajación.
Esta actividad, permitió situar las emociones en los participantes y sentir que el cuerpo se relaja para una mejor concentración de la memoria. “El ejercicio permitió que nuestra parte cognitiva y mental este más saludable y podamos alcanzar que los procesos académicos sean más exitosos”, destacó la profesional.
La estudiante Estefany Pinto, alumna del séptimo semestre de la facultad de Ingeniería Química, como parte de la actividad de arte terapia, con pinceles en la mano, dibujó la imagen de Yoyo, su gato.
Pintar a mi mascota preferida, me trajo paz, por lo que este tipo de actividades deberían replicarse siempre, señaló la estudiante.
La Dra. María José Albán, Coordinadora de la Coordinación de Protección Social y Bienestar Estudiantil conjuntamente con la Mgs. Patricia Janeth Macías Carreño, Directora Distrital 09D04 Febres Cordero del Ministerio de Salud Pública y demás autoridades recorrieron la feria, observando el interés de los asistentes en participar en cada una de las terapias preparadas.
La Dra. Albán, sostuvo que estos espacios buscan fortalecer el bienestar psicológico y emocional de los estudiantes mediante actividades participativas, vivenciales y educativas, alineadas a un enfoque de salud integral y autocuidado.
Los asistentes a la Feria “Salud Mental Importa” adquirieron conocimientos en la promoción del autocuidado emocional, reducción del estrés y la ansiedad, desarrollo de habilidades socioemocionales, espacios seguros de expresión emocional, sensibilización y desestigmatización de la salud mental, fortalecimiento del sentido de comunidad universitaria e Impacto positivo en la vida académica y el bienestar integral.
Con esta iniciativa, la Universidad de Guayaquil reafirma su compromiso con la salud mental.