La dieta es un elemento fundamental para tener una vida saludable, combinarla con ejercicio y algunos suplementos ayudará en la prevención de aparición de enfermedades crónico degenerativas. Una proteína natural que el cuerpo produce es el colágeno.
El colágeno ayuda a la firmeza de la masa muscular y los huesos, aunque es un elemento que se produce de manera natural en el organismo, con el paso de los años la cantidad que el cuerpo genera empieza a disminuir, por ello se debe complementar con alimentos saludables, como la fruta.
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