- La Nomofobia genera ansiedad, malestar físico y dependencia psicológica del celular.
- El uso excesivo afecta la salud mental y física, especialmente en jóvenes .
- Expertos sugieren hábitos saludables para reducir la dependencia de los dispositivos.
Lo esencial: en una era dominada por la tecnología, el celular se ha convertido en un elemento imprescindible. No obstante, el uso excesivo de estos dispositivos ha desencadenado una dependencia que expertos denominan adicción al celular o Nomofobia. Esta adicción, caracterizada por síntomas como ansiedad y taquicardias al dejar el teléfono, impacta no solo la salud mental sino también el bienestar físico. Entre los principales afectados están los adolescentes, quienes son más vulnerables a trastornos del sueño, ansiedad y depresión.
Infobae
