Un miembro de la Fuerza de Seguridad de Kosovo (KSF) logró imponer un nuevo récord mundial Guinness al mantener 373,95 kilogramos sobre sus piernas durante una sentadilla isométrica apoyada contra la pared. Esta cifra equivale aproximadamente al peso de un caballo promedio. La hazaña se desarrolló en un gimnasio de Pristina, la capital kosovar, frente a un público que atestiguó el intento en tiempo real.
De acuerdo con el comunicado oficial de Guinness World Records, el responsable de esta proeza es Adhurim Kryeziu. El militar ejecutó la prueba con la espalda completamente pegada a la pared y una pila de pesas colocada sobre su regazo, sin ningún tipo de soporte adicional. La entidad británica certificó el intento como el más pesado jamás registrado en esta categoría, superando todas las marcas previas.
Una tensión muscular ininterrumpida que desafía los límites del cuerpo
La sentadilla isométrica contra la pared, también conocida como silla de Samsón o silla romana, es un ejercicio de fuerza estática que aísla los muslos y el núcleo muscular. A diferencia de los movimientos dinámicos, no hay ni un segundo de alivio: el cuerpo debe conservar la misma postura bajo una carga constante hasta cumplir con el tiempo reglamentario. La dificultad aumenta en proporción directa al peso acumulado sobre las piernas.
La carga sostenida por Kryeziu representó casi cuatro veces su propio peso corporal. En el sistema de Guinness, esta modalidad se registra bajo la denominación de silla de Samsón, aunque en los gimnasios también se le dice silla romana.
“Cada segundo se convierte en una batalla mental, y uno tiene que mantenerse completamente enfocado y controlar la respiración mientras lucha contra el instinto de rendirse”, declaró el atleta al organismo certificador.
Una preparación meticulosa con aumentos graduales de peso durante meses
El soldado kosovar explicó que la sentadilla isométrica de pared no formaba parte de su rutina habitual de entrenamiento. Para este desafío, diseñó un plan específico con incrementos paulatinos de carga, orientado a adaptar su cuerpo a pesos progresivamente mayores sin comprometer la técnica ni exponerse a lesiones. Ese proceso demandó varios meses de trabajo constante.
“Empecé a darme cuenta de que tenía el potencial cuando comencé a manejar pesos que estaban muy por encima de lo que había considerado posible”, relató Kryeziu al recordar la hazaña realizada el 26 de marzo.
Fue justamente ese avance sostenido lo que lo llevó a considerar la posibilidad de competir por un título mundial. El atleta señaló que el mayor reto del proceso fue manejar la fatiga física acumulada durante la preparación, al tiempo que mantenía la postura correcta.
La relación de Kryeziu con el entrenamiento de fuerza viene de largo. Lleva años de preparación seria, centrada especialmente en el desarrollo de la resistencia muscular y la fortaleza mental. Según indicó, esa trayectoria le impuso disciplina y paciencia, valores que traslada a su desempeño dentro de la KSF.
El atleta sueña con representar a Kosovo en más competencias de fuerza mundial
Durante la prueba, el público presente lo alentó de forma constante. Kryeziu subrayó que ese respaldo le aportó motivación adicional y volvió el momento más significativo. Agradeció públicamente a quienes lo acompañaron a lo largo del proceso, y destacó que la experiencia le demostró que los límites pueden ampliarse con fe, apoyo y trabajo sostenido.
Sobre sus próximas metas, el kosovar fue directo: “Quiero continuar desafiándome e intentar más títulos de Guinness relacionados con la fuerza en el futuro, incluyendo récords de estocadas caminando con mancuernas pesadas”, afirmó al organismo.
Según indicó, este logro representa el inicio de una serie de desafíos planificados. Su objetivo es seguir extendiendo sus capacidades físicas y mentales en competencias de nivel mundial.
Fuente: Infobae