Cuidado con estos regalos: afectan el sueño, el rendimiento y la armonía familiar

La celebración del Día del Niño suele ir acompañada de obsequios y entretenimiento, sin embargo, expertos del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado–Hideyo Noguchi (INSM “HD-HN”) y del Ministerio de Salud (Minsa) alertan que determinados presentes pueden perjudicar el bienestar y el desarrollo infantil. Los dispositivos electrónicos y los juguetes carentes de aprobación sanitaria se encuentran entre los artículos que podrían acarrear repercusiones negativas en la salud física, mental y afectiva de los menores.

El impacto de las pantallas en la infancia

De acuerdo con el INSM “HD-HN”, el verdadero peligro de los dispositivos electrónicos no se limita al tiempo frente a la pantalla, sino a la sustitución de actividades fundamentales como dormir, hacer ejercicio y jugar. Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), el 75,4 % de los niños y adolescentes peruanos entre 6 y 17 años navegó por Internet durante los primeros tres meses de 2026, lo que refleja la integración masiva de la tecnología en la vida infantil.

Investigaciones internacionales, como el informe “Growing up in the social media age” de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), indican que el uso excesivo de redes sociales está vinculado directamente con un bajo rendimiento escolar y afectaciones en la salud emocional.

El psiquiatra Rolando Pomalima Rodríguez, del INSM “HD-HN”, señala: “Debemos preguntarnos no solamente cuánto tiempo pasa un niño frente a una pantalla, sino qué está dejando de hacer durante ese tiempo: ¿está durmiendo, jugando, realizando actividad física, conversando con su familia o relacionándose con otros?”.

Minsa alerta sobre los riesgos de adquirir juguetes sin autorización sanitaria

El especialista menciona que la exposición problemática a pantallas se vincula con:

  • Alteraciones en los patrones de sueño y descanso
  • Dificultades en la regulación emocional y problemas de atención
  • Disminución en el rendimiento académico
  • Conflictos en la convivencia familiar o social

Desde el INSM “HD-HN” sugieren que las familias impongan límites precisos, creen zonas libres de pantallas especialmente antes de dormir, y promuevan la participación en actividades recreativas y sociales.

Juguetes sin registro sanitario: peligros ocultos

El Ministerio de Salud (Minsa), a través de la Dirección General de Salud Ambiental e Inocuidad Alimentaria (Digesa), alerta sobre el riesgo de adquirir juguetes en comercios informales o sin la debida autorización sanitaria. Estos productos pueden contener materiales tóxicos como plomo, mercurio, cadmio o cromo, sustancias que comprometen el desarrollo físico y neurológico de los niños ante una exposición prolongada.

Minsa alerta sobre los riesgos de adquirir juguetes sin autorización sanitaria

Elmer Quichiz, director ejecutivo de Control y Vigilancia de la Digesa, explica que “un producto autorizado debe contar con información sobre precauciones y advertencias de uso, edad recomendada, datos del fabricante o importador, registro nacional y autorización sanitaria”.

Los juguetes que no cumplen estos requisitos también pueden implicar riesgos físicos, como piezas pequeñas desmontables o líquidos que podrían ser ingeridos accidentalmente, sobre todo por menores de tres años. El Minsa subraya que todos los juguetes importados deben llevar etiquetado en español y cumplir las normas de seguridad establecidas, permitiendo a los consumidores tomar decisiones informadas y seguras.

Recomendaciones para regalar de forma saludable

Tanto el INSM “HD-HN” como el Minsa coinciden en que el mejor obsequio para los niños no es necesariamente un aparato tecnológico o un juguete de moda, sino la oportunidad de disfrutar tiempo de calidad, interacción familiar, juego compartido y fortalecimiento de los lazos afectivos. Las sugerencias para padres y educadores incluyen:

  1. Establecer reglas claras sobre el uso de pantallas y priorizar actividades que fomenten el desarrollo físico y emocional.
  2. Adquirir juguetes solo en establecimientos formales, verificando siempre la autorización sanitaria y la información del producto.
  3. Fomentar el juego activo, la lectura y la conversación familiar como alternativas para celebrar el Día del Niño de manera saludable.

Las autoridades sanitarias insisten: el bienestar infantil depende no solo de lo que se regala, sino del entorno y las experiencias que se priorizan en el hogar y la escuela.

Fuente: Infobae

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