Messi a los 39: los secretos de su rendimiento en el Mundial 2026

Lionel Messi sigue desafiando las leyes del tiempo. Con 39 años, el capitán de la selección argentina ha llevado a su equipo a una segunda final consecutiva de Copa del Mundo, esta vez frente a España. Su pasaporte indica casi cuatro décadas, pero su rendimiento en el campo lo contradice.

En el Mundial de Qatar 2022, Messi brilló con siete goles y tres asistencias en siete partidos, además de 15 regates y 21 ocasiones de gol creadas. En 2026, sus números son aún más impactantes: ocho goles y cuatro asistencias en siete encuentros, con 26 situaciones de peligro generadas y 24 dribles exitosos. Todo esto mientras se acerca a los 40 años.

El partido contra Inglaterra en Atlanta fue una muestra de su vigencia. Messi recorrió 8.4 kilómetros, la mayor distancia en un partido de este Mundial. Asistió a Enzo Fernández y Lautaro Martínez para la remontada. El diario The Telegraph lo definió como “el rey indiscutible del fútbol caminando”, pero en ese duelo aceleró el paso.

El delantero inglés Harry Kane, tras quedar eliminado, puso a Messi como ejemplo:

“Todavía es pronto… Lo voy tomando año a año y veo cómo me siento, porque me encanta jugar con Inglaterra. Pero, claro, cuatro años es mucho tiempo… Aunque, por otro lado, ves a alguien como Messi que sigue rindiendo al máximo nivel incluso a una edad avanzada… Sinceramente, no lo sé”.

Lionel Scaloni, entrenador argentino, confesó que llamó a Messi para saber si estaría disponible: “Estaba esperando que saliera la lista”, respondió el capitán, como si no fuera la estrella máxima.

Messi mismo relató su preparación:

“He estado preparándome para este Mundial durante casi un año. Pasé diciembre en Argentina, entrenando mañana y tarde, porque sabía que iba a darlo todo para llegar en la mejor forma posible”.

Su compañero Rodrigo de Paul reveló detalles: “Hablo mucho con Leo del Mundial, de la ilusión que tenemos. Capaz se motonea, pero desde hace dos o tres meses nos preparamos para eso con un plan de entrenamiento más allá de lo que hacemos en el club. Los dos nos matamos físicamente para llegar de la mejor manera, tenemos un doble turno que nos lo propusimos y tenemos nuestro profe, ahí le damos y venimos bien”.

El nutricionista Ismael Galancho publicó en Instagram (compartido por Antonela Roccuzzo) un análisis sobre la velocidad de Messi. En Qatar 2022 registró 29.38 km/h; en 2026, 30.9 km/h, un aumento de más del 5%. Galancho explicó:

“Es lo que ocurre cuando se trabaja a conciencia la preparación física, nutrición, recuperación, hidratación y gestión de cargas. Más allá del talento natural e innato de Leo que es espectacular, su compromiso, constancia y disciplina lo han hecho posible”.

Abrazo de Messi y De Paul: juntos hicieron la puesta a punto para el Mundial (REUTERS/Carlos Barria)
Abrazo de Messi y De Paul: juntos hicieron la puesta a punto para el MundialFuente: REUTERS/Carlos Barria

Messi ha evitado lesiones graves, como él mismo dice: “Tuve la suerte de nunca tener lesiones graves”. Incluso una fatiga muscular sufrida en la MLS no lo detuvo. Su capacidad para ganar duelos físicos, como contra Kane (1.88 m) o para encarar a Spence (25 años) y O’Reilly (21) en el minuto 92, demuestra que su preparación va más allá de lo natural.

Con 47 títulos, ocho Balones de Oro, una Copa del Mundo, dos Copas América y una Finalissima, Messi sigue siendo insaciable. Para el astro rosarino, este Mundial fue un bonus track, pero se preparó como si fuera el primero. Quizás el tiempo también es hincha del fútbol y quiere que Messi juegue para siempre.

Fuente: Infobae

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