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Galicia, el secreto español de la longevidad: hábitos y políticas que alargan la vida

Galicia, una región al noroeste de España, viene captando la atención mundial por un fenómeno singular: la notable longevidad de sus habitantes. Tanto es así que expertos evalúan si este territorio podría unirse al selecto grupo de las “zonas azules”, áreas geográficas donde es habitual encontrar personas que rebasan el siglo de vida. Fabiola García, conselleira de Política Social e Igualdad del Gobierno de Galicia, conversó con Infobae en Vivo Al Amanecer y explicó las razones detrás de este fenómeno, así como las políticas públicas que lo respaldan.

“En Galicia se vive muy bien. Es el mejor lugar del mundo para nacer, para crecer, para formar una familia y para envejecer”, afirmó García. La funcionaria reveló que actualmente se analiza la declaración de Galicia como la quinta zona azul del planeta, debido a la cantidad de personas centenares que residen tanto en la costa como en el interior de la comunidad.

Una “zona azul” se define como un área geográfica con una concentración inusualmente alta de individuos que superan los cien años. “Son pequeños núcleos de población donde hay un elevado número de personas que superan los cien años de edad”, detalló la conselleira.

Hábitos cotidianos que marcan la diferencia

Al ser consultada sobre las costumbres de estos longevos, García compartió una respuesta reveladora: “La mayoría de las personas mayores a las que le preguntamos nos dicen: ‘Pois facer o que fai todo o mundo’, que en gallego es hacer lo que hace todo el mundo: comer productos de la tierra, el cerdo, patatas, beber vino. Una alimentación normal”.

La conselleira fue enfática al describir la dieta: “Nada de ultraprocesados, sino lo que le daba la tierra y una alimentación normal”. A esto se suma una vida activa: “todas estas personas mayores a las que le preguntamos están activas, van a la finca, al campo, ponen sus patatas, plantan verduras, caminan yendo de pueblo en pueblo a pie. Gente que trabajó, que hizo un trabajo físico toda la vida”.

El clima también juega un rol importante. “Es maravilloso, muy estable. Es verdad que hace frío en invierno, algo más de calor en verano, sobre todo en la zona de interior. Pero es gente que trabajó toda la vida”, explicó García. El descanso es otro pilar: “Es una zona tranquila. Gente que trabajó durante todo el día, por la noche descansa, el clima acompaña”.

Políticas sociales pensadas para los mayores

Galicia enfrenta retos logísticos para atender a su población envejecida. García señaló que la región “tiene dos características muy distintas a otros lugares de España: muchísima dispersión geográfica y una enorme longevidad. De los 70 mil núcleos de población en España, 30 mil están en Galicia. Atender a las personas en muchos lugares, con una gran diseminación de casas, es muy difícil”.

La alimentación basada en productos de la tierra y la ausencia de ultraprocesados son hábitos clave en la longevidad de Galicia (Imagen Ilustrativa Infobae)

El modelo gallego apuesta por la permanencia en el hogar. “Primero, preguntándole a las personas dónde quieren vivir esta nueva etapa. Damos libertad de elección, la mayoría nos dicen: ‘Yo me quiero quedar en mi casa mientras pueda’. Adaptamos las políticas, atención domiciliaria para que puedan continuar viviendo en su casa con profesionales que los cuidan”, explicó.

Además, existen las “casas del mayor”: “Pequeñas casitas donde una persona cuida a cinco personas mayores en el entorno donde viven, están ocho horas al día. No las sacamos de lugar, porque cada vez que las sacas de lugar se desorientan”. Este programa es gratuito: “Lo asume la administración autonómica, en este caso la Xunta de Galicia”.

Datos demográficos que impresionan

La esperanza de vida en Galicia alcanza los 84 años. El promedio de edad de quienes reciben asistencia ronda los ochenta o noventa años. La persona más longeva del territorio, según la conselleira, “supera los 110 años”.

En cuanto a la diáspora gallega, García precisó: “Hay más de 560 mil gallegos que viven fuera de Galicia, 200 mil están aquí en Argentina”. Esto representa el 34% de los gallegos del mundo radicados en Argentina, mientras que en Uruguay se asienta el 8% de la colectividad.

La actividad física cotidiana, como trabajar en el campo y caminar entre pueblos, caracteriza el estilo de vida de los habitantes mayores (Imagen Ilustrativa Infobae)

Beneficios para migrantes y mayores

La administración gallega creó el “Carné +65” para quienes cumplen esa edad. “No es la persona dependiente que necesita cuidados, es la persona que quiere disfrutar, viajar, salir con sus amigos, estudiar. Con este carné tienen descuentos, muchas ventajas y se lo dimos a los gallegos que están aquí, para que cuando vengan a Galicia disfruten de los mismos beneficios”, indicó García.

Actualmente, Galicia cuenta con 2,7 millones de habitantes y registró un “incremento de veintidós mil quinientas personas en los últimos años”.

Apoyo a la natalidad y familias jóvenes

García reconoció que la natalidad es “siempre un punto caliente, muchas personas mayores, pocos niños”. “Nadie va a tener un hijo porque la administración le diga que tenga más niños en Galicia. Pero creemos importante apoyar a todas las familias que tienen hijos”, explicó.

Entre las medidas destacan: “Guardería, el jardín de infancia, totalmente gratuito, los públicos, los privados, las familias no pagan nada”. Además, se entrega un bono directo tras el nacimiento por 1.200 euros al año durante los tres primeros años, para la compra de productos de primera necesidad del bebé. Al nacer el niño, las familias reciben la “caixa benvida”, con artículos básicos de cuidado.

El objetivo es que “cuando una familia tiene un niño sepa que tiene una administración que va a acompañarles”.

Fuente: Infobae

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