La reconocida actriz de Hollywood, Jennifer Aniston, asegura que su actual condición física se debe a cinco años de entrenamiento ininterrumpido con el sistema PVOLVE. Este método de bajo impacto, según la estrella de Friends, le ha permitido evitar lesiones y obtener resultados que nunca antes había conseguido.
“Llevo cinco años haciendo PVOLVE y, honestamente, lo más grande que he notado es que no me he lesionado”
declaró Aniston en un video compartido en su perfil de Instagram. Y agregó:
“Me siento más en forma de lo que he estado en mucho tiempo. Antes me lesionaba constantemente y ahora no hay lesiones”
La intérprete de 57 años resaltó que el sistema PVOLVE no solo es seguro, sino que también le brinda “mejores resultados” en general. El método integra movimientos funcionales de bajo impacto con equipos especializados, como la p.band, el p.ball y el entrenador P.3.
Uno de los accesorios que Aniston usa con mayor frecuencia es la p.band, una banda de resistencia portátil que emplea incluso en sus quehaceres diarios.
“Es una de mis piezas de equipamiento favoritas. La llevo a todas partes”
indicó la actriz. Su entrenadora personal, Dani Coleman, explicó al medio Daily Mail que los brazos de Aniston “no son el resultado de horas en el gimnasio, sino de una resistencia funcional inteligente que puede integrarse sin problemas en la vida real”. Coleman también afirmó que la fuerza muscular constituye “el secreto antienvejecimiento definitivo” y que desarrollar músculo con bandas es “una forma inteligente, segura y poderosa de favorecer la longevidad”.
Aniston y Coleman colaboran desde aproximadamente el año 2020.
“Hemos estado entrenando semanalmente durante casi cinco años y seguimos divirtiéndonos y desbloqueando nuevos niveles de fuerza”
aseguró la entrenadora.
Coleman detalló la rutina de sus sesiones:
“Jen y yo entrenamos utilizando nuestros formatos Signature: Fuerza y tonificación, Tonificación y quema de calorías y Entrenamiento progresivo con pesas”
Asimismo, señaló que también realizan “entrenamientos de cuerpo completo y nos encanta usar la p.band, el p.3 trainer, el p.ball y los deslizadores, y mezclamos mancuernas pesadas con un enfoque en la construcción de masa muscular magra”. En cuanto a la actitud de Aniston hacia el ejercicio, Coleman destacó:
“Lo que supera a su ética de trabajo en nuestros entrenamientos solo son su humor y su humildad”
La preparadora física también subrayó que la constancia es fundamental:
“No importa cuánto tiempo tenga ni adónde la lleve su agenda, ella siempre valora mover su cuerpo. Entiende que hacer algo cada día, aunque sea pequeño, es mejor que nada”
Una vida amorosa que define como plena
En el ámbito personal, Jennifer Aniston vive una etapa que ella misma califica como satisfactoria. La actriz sostiene una relación amorosa con Jim Curtis, hipnoterapeuta y coach de 50 años, a quien se le vinculó públicamente con ella en julio de 2025, cuando fueron avistados en un yate en Mallorca junto al actor Jason Bateman, su esposa Amanda Anka y la comediante Amy Schumer.
En noviembre de 2025, Aniston hizo pública la relación en Instagram al compartir una foto junto a Curtis por su cumpleaños.
“Feliz cumpleaños, mi amor”
escribió la actriz. En enero de 2026, Curtis habló sobre el comienzo de la relación en una entrevista en el programa Today:
“Descubrimos que teníamos amigos en común y empezamos simplemente a conversar. Tomó mucho tiempo. Hablamos durante mucho tiempo y nos volvimos cercanos”
Una fuente allegada a la pareja describió a la revista People la dinámica entre ellos:
“No hay drama, ni juegos emocionales, ni cambios bruscos. En muchos sentidos, es la relación más madura que ha tenido”
La misma fuente resumió la situación actual de Aniston:
“Se siente muy agradecida de compartir su vida con él. Está disfrutando cada momento. Y en esta etapa, eso es suficiente para ella”
Fuente: Infobae