Siete claves saludables para equilibrar la alimentación tras los festejos de Año Nuevo
La temporada festiva trae consigo una serie de encuentros familiares, comidas opulentas y celebraciones que, en muchos casos, derivan en excesos alimenticios. Platos elaborados, postres irresistibles y brindis frecuentes caracterizan estas fechas, dejando como resultado malestares digestivos y, para algunos, la sensación de culpa. Así es que, en un intento por contrarrestar estos efectos, muchas personas recurren a dietas […]
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