La reconocida doctora y creadora de contenido, Isabel Viña, ha desvelado en la plataforma de TikTok las cinco razones científicas fundamentales por las cuales el consumo de alcohol incrementa significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de mama.
La especialista inicia su explicación señalando que el alcohol altera el equilibrio hormonal en el cuerpo. En primer lugar, menciona que el alcohol aumenta los niveles de estrógeno. Esto ocurre porque eleva la actividad de la enzima aromatasa, resultando en una mayor cantidad de esta hormona femenina circulante. Cuando el estrógeno se une a receptores específicos en las glándulas mamarias, puede acelerar la replicación celular. Un proceso de duplicación celular más rápido aumenta la probabilidad de mutaciones genéticas, sentando las bases para el desarrollo del cáncer.
En segundo lugar, Viña aborda el papel del acetaldehído, un metabolito tóxico generado durante la descomposición del alcohol en el organismo. Este compuesto afecta directamente al ADN, particularmente en las células mamarias, comprometiendo su capacidad para reparar daños. La dificultad para reparar el ADN incrementa la posibilidad de que el ADN alterado conduzca a la formación de tumores.
Mecanismos Genéticos y Nutricionales
La tercera razón expuesta por la doctora se centra en cómo el alcohol interfiere con la metilación de los genes. Este proceso es vital para la regulación de la expresión génica. El alcohol puede ‘silenciar’ genes supresores de tumores, cuya función es precisamente frenar el crecimiento celular anormal. Al desactivar estas ‘alarmas’ genéticas, se facilita el inicio de procesos tumorales en las células mamarias.
Un cuarto factor crucial es la repercusión del alcohol en la absorción de vitaminas esenciales, como la B12 y la B9. Estas vitaminas son indispensables para el correcto control de la metilación génica. Su deficiencia debilita la capacidad de las células para mantener sus procesos genéticos en orden. Finalmente, como quinta causa, Isabel Viña destaca que el alcohol induce inflamación y estrés oxidativo, ambos conocidos por ser factores de riesgo para el cáncer de mama. Adicionalmente, el consumo de alcohol puede llevar a un aumento de la grasa corporal, lo cual también se asocia con un mayor riesgo oncológico.
Beneficios de la Reducción del Consumo de Alcohol
La experta enfatiza que reducir o eliminar el consumo de alcohol conlleva múltiples ventajas para la salud integral. No solo disminuye el riesgo de enfermedades graves como el cáncer, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, las relaciones interpersonales y la calidad del descanso nocturno. Una menor ingesta de alcohol se traduce en mejor memoria, mayor claridad mental y relaciones sociales más enriquecedoras, permitiendo una vida más plena.
El consejo final de la doctora Viña es conciso y poderoso: «Cuanto menos alcohol, mejor». Adoptar esta premisa no solo mejora la calidad de vida en general, sino que también contribuye a la reducción del estrés y al fortalecimiento del bienestar físico y emocional.
Fuente: Infobae