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“La clave para gestionar el dolor: practicar la incomodidad a diario”. Mariano Sigman explica por qué el cuerpo responde según lo que creemos posible

En un nuevo episodio de La Fórmula PodcastMariano Sigman, destacado neurocientífico reconocido globalmente por sus contribuciones al entendimiento del cerebro y su conexión con múltiples ámbitos de la cultura y la tecnología, se adentró en los misterios de la mente humana desde una perspectiva tanto científica como emocional. A partir de su propia experiencia física al límite, reflexionó sobre la capacidad del cuerpo y la mente para tolerar el dolor.

Además, compartió conceptos clave de su último libro, como la resignificación del sufrimiento, el impacto de la memoria en la identidad y el valor de nombrar lo que sentimos para gestionarlo mejor. Podés escuchar el episodio completo en Spotify y YouTube.

Infobae

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