Este lunes, Apple lanzó un nuevo episodio de su serie Time to Walk en la plataforma Apple Fitness+ para usuarios de iPhone y Apple Watch, protagonizado por Daddy Yankee. En este episodio, el cantante puertorriqueño comparte su viaje artístico, su lucha contra la depresión y cómo logró superarla con el apoyo de terapia profesional.
Grabado en audio en inglés y ambientado en Puerto Rico, Daddy Yankee revela aspectos muy personales de su vida, rompiendo tabúes sobre la salud mental. En el episodio, relata cómo un disparo en su pierna lo obligó a dejar su carrera deportiva y dedicarse a la música, además de contar sobre un encuentro con un héroe inesperado que lo ayudó a salvar su vida. También confiesa que, aunque alcanzó la cima de su fama, durante algunos años se sintió solo y deprimido.
Fue entonces cuando decidió buscar ayuda por primera vez, acudiendo a una terapeuta que le enseñó a meditar y a comprender su mente. De esa experiencia, el artista aprendió sobre salud mental e inteligencia emocional, y ahora motiva a sus seguidores a buscar apoyo profesional y hablar con alguien para superar dificultades emocionales.
Asimismo, Daddy Yankee comparte cómo caminar lo ayuda a mantenerse centrado y agradecido, convirtiéndolo en una rutina diaria. En Time to Walk también han participado artistas como Jennifer López, Lady Gaga y Alicia Keys. Este proyecto tiene como objetivo incentivar a los usuarios a caminar más y disfrutar de los beneficios de la actividad física, con episodios de aproximadamente 30 minutos.
