En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, Fundación Malecón 2000 a través del programa deportivo Malecón al Aire Libre ofrecerá dos talleres gratuitos este sábado 8 de marzo, especialmente diseñados para todas las mujeres que deseen disfrutar de una jornada de bienestar físico y emocional.
La actividad se llevará a cabo en la Explanada de La Bota. A continuación, el detalle:
- BOOT CAMP: ONLY GIRLS
- Descripción: Un taller diseñado para mujeres, enfocado en un calentamiento adecuado para la práctica de ejercicios cardiovasculares. Incluirá ejercicios de respiración y trabajo con el propio peso corporal, con el objetivo de mejorar las habilidades físicas y aumentar la resistencia.
- Horario: 09:00 a 10:00
- Fecha: Sábado 8 de marzo 2025
- Instructor: David Zuleta
- ZUMBA CON TU BEBÉ
- Descripción: Un taller dinámico para mamás que desean entrenar mientras disfrutan del ritmo de la música. Se realiza un calentamiento adecuado para la práctica de ejercicios cardiovasculares, con enfoque en respiración y trabajo con el propio peso. ¡Baila y ejercita tu cuerpo mientras estimulas el de tu bebé! Nota: Bebés desde los 8 meses hasta los 2 años o hasta que puedas cargar a tu bebé.
- Horario: 10:00 a 11:00
- Fecha: Sábado 8 de marzo 2025
- Instructor: Vania David
Requisitos para participar: Llevar su propio mat y toalla.
Estas actividades están pensadas para que todas las mujeres, sin importar su nivel de condición física, puedan disfrutar de una jornada activa, saludable y divertida. Además, es una oportunidad para fortalecer la comunidad, celebrar los logros de las mujeres y compartir una experiencia enriquecedora al aire libre.
Recordamos a la ciudadanía que contamos con parqueo seguro en el Malecón del Salado, en el lado de La Bota y mantiene su tarifa de parqueo a $1 la hora o fracción. Para más información de las actividades en el Malecón del Salado y La Bota invitamos a la ciudadanía a ingresar a las redes sociales @malecondelsalado y @labotagye
Fuente: Fundación Malecón 2000
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