Si sufres de insomnio seguramente quieres saber qué bebida te hace dormir rápido y así procurar un mejor descanso sin necesidad de recurrir a medicamentos.
Como el sueño es necesario para un descanso físico y mental hay quienes recurren a bebidas caseras para el insomnio y combatir este trastorno del sueño que es más común de lo que muchos creen.
“El insomnio se trata de una dificultad para iniciar y/o mantener el sueño, o la sensación de no haber dormido un sueño reparador”, explica la Clínica Universidad de Navarra.
Diario El Universo
