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Cuál es el pan saludable sin levadura que ayuda a bajar de peso y a nivelar la glucosa en sangre

La masa madre es un método ancestral de fermentación que permite leudar el pan sin necesidad de levaduras comerciales. Se basa en un fermento simple de harina y agua en partes iguales, que, al mantenerse en un frasco cerrado a temperatura ambiente, aprovecha las levaduras naturales presentes en la harina para iniciar la fermentación.

Este proceso, que se remonta a miles de años atrás, a la época del antiguo Egipto, perduró a lo largo del tiempo como una técnica fundamental en la panadería tradicional.

Infobae

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