Estos son los alimentos con más proteínas para una dieta saludable
Las proteínas son nutrientes vitales para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Incluirlas en nuestra dieta es fundamental para mantener la salud y el bienestar general, ya que ayudan a formar huesos, cartílagos, músculos, sangre, piel, enzimas, hormonas y vitaminas, según un estudio de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard. Estos macronutrientes también […]
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