Despertar en las madrugadas no es una casualidad: por qué ocurre y cómo evitarlo
Despertase en medio de la noche es un fenómeno común con el pasar de los años, pero si resulta difícil volver a conciliar el sueño podría tratarse de insomnio de mantenimiento del sueño (SMI, por sus siglas en inglés), informó este jueves New York Post, citando a especialistas. El SMI a corto plazo suele vincularse a un acontecimiento estresante […]
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