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PROGRAMACIÓN Y TARIFAS 2025
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edad biológica

Los cinco hábitos que podrían alargar la vida y frenar el envejecimiento

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La edad biológica refleja el estado fisiológico de un individuo, independientemente de su edad cronológica. Este parámetro puede ayudar a los especialistas a identificar el riesgo de enfermedades vinculadas al envejecimiento y evaluar cómo ciertas intervenciones pueden ralentizar este proceso. Cada decisión sobre nuestro estilo de vida tiene un efecto en nuestra edad biológica. En un artículo para The Conversation, […]

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Esto es lo que debes dejar de consumir para reducir la edad biológica

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Investigadores de la Universidad de California en San Francisco (EE.UU.) identificaron un vínculo entre llevar una dieta rica en vitaminas y minerales y baja en azúcares añadidos y el gozar de una edad biológica más baja que la cronológica, según lo plantean en un estudio publicado el lunes en la revista Journal of the American Medical Association. Los científicos

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Seguir esta dieta durante ocho semanas podría reducir la edad biológica

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Un grupo de investigadores de EE.UU. concluyeron que seguir una dieta vegana durante ocho semanas puede reducir las estimaciones de la edad biológica en los niveles de metilación del ADN, un tipo de modificación química conocida como epigenética, que altera la expresión de los genes. Los resultados del estudio fueron publicados este lunes en la revista BMC Medicine. Investigaciones anteriores

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